葉靜芬 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

葉靜芬高雄
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18.4 km | 02:25:15 | 07:53/km

日期: 2014-12-07 07:00 - 總爬升: 276 m - 地點: 柴壽山 - 卡路里: 995 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 08'01" / 07'13" / 07'39" / 06'42" / 07'38" / 06'32" / 07'31" / 11'43" / 07'28" / 10'02" / 06'43" / 06'06" / 07'19" / 06'04" / 06'45" / 12'08" / 07'53" / 07'36" / 10'00" /

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葉靜芬

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葉靜芬

撞衫…

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不期而遇的團練，真特別!!

12月累積里程 : 130.80 km

ㄚ拖累積 : 103.8 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

曾子齊, Jienchang 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'13"	00:15'14"
3	07'39"	00:22'53"
4	06'42"	00:29'35"
5	07'38"	00:37'13"
6	06'32"	00:43'45"
7	07'31"	00:51'16"
8	11'43"	01:02'59"
9	07'28"	01:10'27"
10	10'02"	01:20'29"
11	06'43"	01:27'12"
12	06'06"	01:33'18"
13	07'19"	01:40'37"
14	06'04"	01:46'41"
15	06'45"	01:53'26"
16	12'08"	02:05'34"
17	07'53"	02:13'27"
18	07'36"	02:21'03"
18.4	09'58"	02:25'15"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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