7.1 km | 00:38:46 | 05:28/km日期: 2020-11-24 12:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 05'54" / 06'01" / 05'45" / 05'29" / 05'22" / 04'49" / 05'04" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'53") | 67 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.37 km 
Adidas Adizero Japan 4 累積 :
1205.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'01" | 00:11'55" |
| 3 | 05'45" | 00:17'40" |
| 4 | 05'29" | 00:23'09" |
| 5 | 05'22" | 00:28'31" |
| 6 | 04'49" | 00:33'20" |
| 7 | 05'04" | 00:38'24" |
| 7.1 | 05'40" | 00:38'47" |
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