6.0 km | 00:43:02 | 07:09/km日期: 2020-11-23 22:15 - 平均心率: 127 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 7248 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'02" / 06'50" / 05'54" / 06'00" / 05'33" / 11'27" / 126'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 1000 | 184 / 88 |
| 2 | | 06'50" (+01'18") | 1000 / 2001 | 181 / 80 |
| 3 | | 05'58" (+00'26") | 1001 / 3003 | 185 / 90 |
| 4 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 4003 | 185 / 87 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5003 | 191 / 94 |
| 6 | | 12'13" (+06'41") | 1001 / 6005 | 126 / 64 |
| 7 | | 28'59" (+23'27") | 4 / 6009 | 150 / 23 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.83 km 
MIZUNO RIDER23黑灰 累積 :
1385.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'50" | 00:12'52" |
| 3 | 05'54" | 00:18'46" |
| 4 | 06'00" | 00:24'46" |
| 5 | 05'33" | 00:30'19" |
| 6 | 11'27" | 00:41'46" |
| 6.0 | 126'40" | 00:43'02" |
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