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    SummerYin 新北市
    ID 8290
    1217 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    SummerYin 
    恭喜破PB
    全馬 | 05:48:14 | 08:15/km | 第3馬
    第3屆富士山馬拉松 暨　第15屆日本ＩＤ全程馬拉松選手資格比賽
    官方成績
    日期2014-11-30
    成績05:48:14
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:15/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:37'09")
    		00:37'09" (+02'12")01:12'56"
    10 km(01:12'56")
    		00:35'47" (+00'50")
    15 km(01:52'42")
    		00:39'46" (+04'49")01:14'43" (+01'47")
    20 km(02:27'39")
    		00:34'57"
    25 km(03:19'22")
    		00:51'43" (+16'46")01:35'59" (+23'03")
    30 km(04:03'38")
    		00:44'16" (+09'19")
    35 km(04:41'56")
    		00:38'18" (+03'21")01:20'23" (+07'27")
    40 km(05:24'01")
    		00:42'05" (+07'08")
    Finish(05:48:14)

    日期: 2014-11-30 08:02 - 總爬升: 446 m - 卡路里: 1975 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'07"  (09'07")
    		09'09" (+02'55")996 / 996
    2
    07'04"  (16'11")
    		07'05" (+00'51")996 / 1992
    3
    07'23"  (23'34")
    		07'18" (+01'04")1011 / 3003
    4
    06'45"  (30'19")
    		06'44" (+00'30")1000 / 4004
    5
    06'50"  (37'09")
    		06'47" (+00'33")1006 / 5010
    展開計圈分析
    6
    07'19"  (44'28")
    		07'23" (+01'09")989 / 5999
    7
    06'42"  (51'10")
    		06'36" (+00'22")1012 / 7012
    8
    06'17"  (57'27")
    		06'19" (+00'05")993 / 8005
    9
    06'27"  (01:03'54")
    		06'24" (+00'10")1006 / 9012
    10
    09'02"  (01:12'56")
    		09'01" (+02'47")1000 / 10012
    11
    12'56"  (01:25'52")
    		13'01" (+06'47")993 / 11006
    12
    06'46"  (01:32'38")
    		06'42" (+00'28")1008 / 12015
    13
    06'35"  (01:39'13")
    		06'36" (+00'22")996 / 13012
    14
    07'18"  (01:46'31")
    		07'12" (+00'58")1013 / 14025
    15
    06'17"  (01:52'48")
    		06'16" (+00'02")1001 / 15026
    16
    06'26"  (01:59'14")
    		06'27" (+00'13")995 / 16021
    17
    08'05"  (02:07'19")
    		08'05" (+01'51")999 / 17021
    18
    06'16"  (02:13'35")
    		06'14"1004 / 18025
    19
    07'24"  (02:20'59")
    		07'20" (+01'06")1007 / 19033
    20
    06'46"  (02:27'45")
    		06'50" (+00'36")989 / 20023
    21
    09'35"  (02:37'20")
    		09'29" (+03'15")1009 / 21032
    22
    09'38"  (02:46'58")
    		09'35" (+03'21")1003 / 22036
    23
    17'55"  (03:04'53")
    		17'59" (+11'45")995 / 23031
    24
    07'28"  (03:12'21")
    		07'29" (+01'15")997 / 24029
    25
    07'17"  (03:19'38")
    		07'13" (+00'59")1008 / 25037
    26
    08'34"  (03:28'12")
    		08'33" (+02'19")1000 / 26038
    27
    06'52"  (03:35'04")
    		06'52" (+00'38")998 / 27036
    28
    07'11"  (03:42'15")
    		07'07" (+00'53")1009 / 28045
    29
    14'59"  (03:57'14")
    		15'09" (+08'55")988 / 29034
    30
    06'43"  (04:03'57")
    		06'37" (+00'23")1012 / 30047
    31
    07'38"  (04:11'35")
    		07'35" (+01'21")1004 / 31051
    32
    06'38"  (04:18'13")
    		06'42" (+00'28")987 / 32039
    33
    08'25"  (04:26'38")
    		08'21" (+02'07")1007 / 33046
    34
    08'11"  (04:34'49")
    		08'06" (+01'52")1010 / 34056
    35
    07'34"  (04:42'23")
    		07'33" (+01'19")1000 / 35057
    36
    06'37"  (04:49'00")
    		06'37" (+00'23")999 / 36057
    37
    08'12"  (04:57'12")
    		08'10" (+01'56")1002 / 37060
    38
    10'23"  (05:07'35")
    		10'22" (+04'08")1001 / 38061
    39
    08'27"  (05:16'02")
    		08'33" (+02'19")987 / 39048
    40
    08'23"  (05:24'25")
    		08'20" (+02'06")1004 / 40053
    41
    08'56"  (05:33'21")
    		08'49" (+02'35")1013 / 41066
    42
    07'57"  (05:41'18")
    		08'03" (+01'49")986 / 42052
    43
    07'43"  (05:49'01")
    		07'37" (+01'23")1012 / 43065
    11月累積里程 : 76.28 km Adidas Adizero Feather 2 累積 : 1452.2 km
    Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 9 years ago
    shadow (LDS超馬團), Thomas Huang 和其他 125 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    lee2lee 富士山馬！！酷～
    2014-11-30 22:25 ·
     1 個人推
    Otto 恭禧海外馬順利完賽！！
    2014-11-30 22:34 ·
     1 個人推
    亦真非真 Summer Yin,晚安!恭喜路跑界第一美人遠征東瀛,漂亮完成號稱日本第一美景的馬拉松賽事,期待妳拍攝的優質美照呦(ॢ˘⌣˘ ॢ⑅)
    2014-11-30 22:49 ·
     1 個人推
    陳大雄 夏天，恭喜大成功，期待華麗心得及美麗微笑相片
    2014-11-30 23:57 ·
     1 個人推
    Odi Wu 夏天好棒棒~~~富士山一定超美的阿~~
    2014-12-01 00:03 ·
     1 個人推
    章小妹 女神好棒~~期待美照與心得文 (敲碗 XD)
    2014-12-01 00:16 ·
     2 個人推
    貓頭鷹先生 好讚喔....恭喜喔!
    2014-12-01 09:20 ·
    BAD BOY 你有遇到米血和捏肉嗎？
    2014-12-01 11:55 ·
    chun da 恭喜順利完賽~
    2014-12-01 14:50 ·
     1 個人推
    lcya128 富士馬，好棒，恭喜！
    2014-12-01 15:37 ·
    SummerYin 我有看到米血跟捏肉～我們都一直被關門點追趕XD
    待我寫完心得再跟大家分享：）
    2014-12-02 17:22 ·
     3 個人推
    Odi Wu 我也要看圖文並茂有美食有美女(日本妹)的心得文~~~~(碗都敲破了)
    2014-12-02 17:56 ·
     1 個人推
    謝忠訓 跪求心得文~orz
    2014-12-04 20:32 ·
     1 個人推
    arthurchen 這個利害 ……一定要按讚^___^
    2014-12-04 21:00 ·
     1 個人推
    鐵衛鵝鵝 恭喜破PB!! 原來是你!!
    2014-12-04 23:25 ·
     1 個人推
    大狗 出國跑步還破 PB, 好棒ㄚ!
    2014-12-05 08:37 ·
     1 個人推
    SummerYin 心得還沒生出來 ㄎㄎ
    我的PB是5:58 要破PB應該很容易~~XDD
    2014-12-06 23:19 ·
     1 個人推
    虢小恕 厲害唉~~:)
    2014-12-09 16:47 ·
    nice999(LDS超馬團) 恭喜順利完賽*.*
    2014-12-09 23:15 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'14"00:09'14"
    207'04"00:16'18"
    307'16"00:23'34"
    406'45"00:30'19"
    506'50"00:37'09"
    607'25"00:44'34"
    706'36"00:51'10"
    806'17"00:57'27"
    906'27"01:03'54"
    1009'02"01:12'56"
    1112'56"01:25'52"
    1206'46"01:32'38"
    1306'35"01:39'13"
    1407'12"01:46'25"
    1506'17"01:52'42"
    1606'27"01:59'09"
    1708'06"02:07'15"
    1806'12"02:13'27"
    1907'18"02:20'45"
    2006'54"02:27'39"
    2109'32"02:37'11"
    2209'36"02:46'47"
    2317'39"03:04'26"
    2407'47"03:12'13"
    2507'09"03:19'22"
    2608'37"03:27'59"
    2706'55"03:34'54"
    2806'54"03:41'48"
    2915'10"03:56'58"
    3006'40"04:03'38"
    3107'31"04:11'09"
    3206'47"04:17'56"
    3308'08"04:26'04"
    3408'20"04:34'24"
    3507'32"04:41'56"
    3606'47"04:48'43"
    3708'13"04:56'56"
    3810'25"05:07'21"
    3908'19"05:15'40"
    4008'21"05:24'01"
    4108'49"05:32'50"
    4208'09"05:40'59"
    4307'38"05:48'37"
    43.608'12"05:53'25"

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