Josephine Wu 2013/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Josephine Wu 香港
ID 15647

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18.2 km | 02:02:48 | 06:45/km

日期: 2013-10-26 06:35 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 1043 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 45%

Pace: 06'55" / 07'07" / 06'57" / 06'33" / 07'28" / 06'41" / 06'43" / 06'55" / 06'43" / 06'38" / 06'51" / 06'23" / 06'37" / 07'11" / 06'23" / 06'24" / 06'47" / 06'27" / 05'55" /

10月累積里程 : 116.79 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'07"	00:14'02"
3	06'57"	00:20'59"
4	06'33"	00:27'32"
5	07'28"	00:35'00"
6	06'41"	00:41'41"
7	06'43"	00:48'24"
8	06'55"	00:55'19"
9	06'43"	01:02'02"
10	06'38"	01:08'40"
11	06'51"	01:15'31"
12	06'23"	01:21'54"
13	06'37"	01:28'31"
14	07'11"	01:35'42"
15	06'23"	01:42'05"
16	06'24"	01:48'29"
17	06'47"	01:55'16"
18	06'27"	02:01'43"
18.2	05'55"	02:02'47"

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