許承雍 2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

許承雍金門
ID 455862

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6.0 km | 00:29:29 | 04:54/km

日期: 2020-11-22 16:32 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 04'56" / 04'56" / 05'03" / 05'07" / 04'45" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.86 km

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 : 1047.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'56"	00:09'52"
3	05'03"	00:14'55"
4	05'07"	00:20'02"
5	04'45"	00:24'47"
6.0	04'42"	00:29'29"

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