11.1 km | 00:57:22 | 05:09/km日期: 2020-11-21 16:16 - 地點: 老地方 - 天氣: 🌞 - 平均心率: 148 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'28" / 05'24" / 05'03" / 05'16" / 05'15" / 05'14" / 05'17" / 05'10" / 05'10" / 05'05" / 04'28" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+00'36") | 999 / 9999 |
| 11 | | 04'28" | 1000 / 10999 |
| 12 | | 04'46" (+00'18") | 111 / 11111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
419.33 km 
母子🐊粉紅配藍綠丫拖 三代39 累積 :
2014.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'24" | 00:10'52" |
| 3 | 05'03" | 00:15'55" |
| 4 | 05'16" | 00:21'11" |
| 5 | 05'15" | 00:26'26" |
| 6 | 05'14" | 00:31'40" |
| 7 | 05'17" | 00:36'57" |
| 8 | 05'10" | 00:42'07" |
| 9 | 05'10" | 00:47'17" |
| 10 | 05'05" | 00:52'22" |
| 11 | 04'28" | 00:56'50" |
| 11.1 | 04'47" | 00:57'22" |
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