Paul Haung 2020/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Haung 台南
ID 352697

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1.5 km | 00:10:20 | 06:53/km

日期: 2020-11-21 07:30 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 06'56" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'51"

995 / 995

2

03'18"

(10'08")

06'44"

489 / 1485

11月累積里程 : 17.77 km

美津濃 WAVE RIDER 22 累積 : 505.1 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
1.5	06'35"	00:10'08"

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