8.1 km | 00:50:30 | 06:15/km日期: 2020-11-20 17:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'14" / 05'45" / 06'54" / 06'09" / 06'18" / 06'34" / 07'04" / 06'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 60 / 8060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'45" | 00:11'59" |
| 3 | 06'54" | 00:18'53" |
| 4 | 06'09" | 00:25'02" |
| 5 | 06'18" | 00:31'20" |
| 6 | 06'34" | 00:37'54" |
| 7 | 07'04" | 00:44'58" |
| 8 | 06'49" | 00:51'47" |
| 8.1 | 04'56" | 00:52'05" |
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