10.0 km | 01:06:26 | 06:38/km日期: 2020-11-19 14:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 09'06" / 08'09" / 07'58" / 07'44" / 07'39" / 06'59" / 06'32" / 06'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'09") | 966 / 8966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.02 km 
adidas boston 累積 :
912.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'09" | 00:17'15" |
| 3 | 07'58" | 00:25'13" |
| 4 | 07'44" | 00:32'57" |
| 5 | 07'39" | 00:40'36" |
| 6 | 06'59" | 00:47'35" |
| 7 | 06'32" | 00:54'07" |
| 8 | 06'12" | 01:00'19" |
| 9.0 | 06'19" | 01:06'26" |
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