5.3 km | 00:41:15 | 07:48/km日期: 2020-11-19 19:56 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 7946 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'39" / 08'23" / 07'07" / 09'30" / 06'51" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" | 1011 / 1011 | 176 / 84 |
| 2 | | 08'17" (+01'37") | 1001 / 2013 | 214 / 56 |
| 3 | | 07'06" (+00'26") | 1001 / 3014 | 178 / 78 |
| 4 | | 09'29" (+02'49") | 1001 / 4016 | 208 / 50 |
| 5 | | 06'50" (+00'10") | 1002 / 5018 | 180 / 81 |
| 6 | | 06'30" | 419 / 5438 | 177 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.21 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 08'23" | 00:15'02" |
| 3 | 07'07" | 00:22'09" |
| 4 | 09'30" | 00:31'39" |
| 5 | 06'51" | 00:38'30" |
| 5.4 | 06'32" | 00:41'15" |
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