葉芯語 2020/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

葉芯語台北市
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4.1 km | 00:28:34 | 06:55/km

日期: 2020-11-18 05:50 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'43" / 07'00" / 06'42" / 07'12" / 07'56" /

基本訓練

11月累積里程 : 80.84 km

Y拖金黃色跟上來累積 : 468.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'00"	00:13'43"
3	06'42"	00:20'25"
4	07'12"	00:27'37"
4.1	07'00"	00:28'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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