5.6 km | 00:39:36 | 07:06/km日期: 2020-11-17 19:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 55'48" / 13'42" / 11'16" / 11'17" / 09'58" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'17") | 252 / 1252 |
| 3 | | 05'29" (+00'03") | 399 / 1651 |
| 4 | | 05'26" | 403 / 2055 |
| 5 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 3055 |
| 6 | | 08'40" (+03'14") | 540 / 3595 |
| 7 | | 06'07" (+00'41") | 786 / 4381 |
| 8 | | 06'08" (+00'42") | 787 / 5169 |
| 9 | | 14'46" (+09'20") | 407 / 5577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 55'48" | 00:55'48" |
| 2 | 13'42" | 01:09'30" |
| 3 | 11'16" | 01:20'46" |
| 4 | 11'17" | 01:32'03" |
| 5 | 09'58" | 01:42'01" |
| 5.6 | 14'00" | 01:50'06" |
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