家誠 2020/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

家誠桃園
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8.0 km | 01:37:10 | 12:08/km

日期: 2020-11-17 21:07 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 06'29" / 12'44" / 12'43" / 14'20" / 12'17" / 12'37" / 13'12" / 11'37" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 36.60 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	12'44"	00:19'13"
3	12'43"	00:31'56"
4	14'20"	00:46'16"
5	12'17"	00:58'33"
6	12'37"	01:11'10"
7	13'12"	01:24'22"
8	11'37"	01:35'59"
8.5	02'34"	01:37'12"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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