張雯奇 2020/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

張雯奇高雄
ID 507581

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5.1 km | 00:35:40 | 06:58/km

日期: 2020-11-18 20:37 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 06'46" / 07'04" / 06'45" / 06'59" / 07'09" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'00" (+00'16")

1000 / 1000

2

07'01"

(14'01")

07'01" (+00'17")

1000 / 2000

3

06'44"

(20'45")

06'44"

1000 / 3000

4

06'59"

(27'45")

06'59" (+00'15")

1000 / 4000

5

07'08"

(34'53")

07'08" (+00'24")

1000 / 5000

6

00'46"

(35'40")

06'33"

119 / 5119

11月累積里程 : 91.81 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Mark Wu, 陳明宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'04"	00:13'50"
3	06'45"	00:20'35"
4	06'59"	00:27'34"
5	07'09"	00:34'43"
5.1	06'34"	00:35'30"

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