6.7 km | 00:40:00 | 05:56/km日期: 2020-11-18 08:39 - 平均心率: 128 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 6686 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'54" / 05'39" / 05'36" / 06'02" / 05'38" / 07'19" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" (+00'21") | 1002 / 1002 | 159 / 105 |
2 | | 05'37" (+00'04") | 1005 / 2007 | 162 / 109 |
3 | | 05'33" | 1006 / 3013 | 163 / 110 |
4 | | 06'02" (+00'29") | 1007 / 4021 | 163 / 101 |
5 | | 05'33" | 1004 / 5025 | 164 / 109 |
6 | | 07'16" (+01'43") | 1006 / 6032 | 186 / 73 |
7 | | 05'17" | 726 / 6758 | 164 / 114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
96.91 km ASICS TARTHER虎走3 累積 :
916.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'39" | 00:11'33" |
3 | 05'36" | 00:17'09" |
4 | 06'02" | 00:23'11" |
5 | 05'38" | 00:28'49" |
6 | 07'19" | 00:36'08" |
6.7 | 05'19" | 00:40'00" |