6.4 km | 00:59:35 | 09:15/km日期: 2020-11-17 21:49 - 地點: 民安潭底溝 - 平均心率: 119 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 09'40" / 10'19" / 08'48" / 07'51" / 08'58" / 08'27" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'18" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'40" (+04'50") | 437 / 6437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 10'19" | 00:19'59" |
| 3 | 08'48" | 00:28'47" |
| 4 | 07'51" | 00:36'38" |
| 5 | 08'58" | 00:45'36" |
| 6 | 08'27" | 00:54'03" |
| 6.4 | 12'37" | 00:59'34" |
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