5.0 km | 00:29:48 | 05:56/km日期: 2020-11-16 06:02 - 平均心率: 166 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5180 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 06'44" / 06'16" / 05'56" / 05'29" / 05'11" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
250.28 km 
母子鱷魚 三代-藍色 累積 :
276.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'16" | 00:13'00" |
| 3 | 05'56" | 00:18'56" |
| 4 | 05'29" | 00:24'25" |
| 5 | 05'11" | 00:29'36" |
| 5.0 | 09'10" | 00:29'48" |
lowencheng 說推
留言 
