Simon Chen 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Chen 桃園
ID 427256

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15.0 km | 01:25:51 | 05:42/km

日期: 2020-11-15 05:44 - 卡路里: 1149 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 05'22" / 05'42" / 05'33" / 05'47" / 05'46" / 05'36" / 05'42" / 05'44" / 05'28" / 05'29" / 06'04" / 05'50" / 05'53" / 05'42" / 05'47" / 18'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 127.90 km

ZEPRO Q-RUN FEELING 累積 : 836.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳俊勳和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'42"	00:11'04"
3	05'33"	00:16'37"
4	05'47"	00:22'24"
5	05'46"	00:28'10"
6	05'36"	00:33'46"
7	05'42"	00:39'28"
8	05'44"	00:45'12"
9	05'28"	00:50'40"
10	05'29"	00:56'09"
11	06'04"	01:02'13"
12	05'50"	01:08'03"
13	05'53"	01:13'56"
14	05'42"	01:19'38"
15	05'47"	01:25'25"
15.1	05'04"	01:25'47"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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