Chunwei Wu 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chunwei Wu 台東
ID 180421

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5.2 km | 00:32:16 | 06:14/km

日期: 2014-12-02 20:08 - 地點: 天龍國的森林裏 - 天氣: 下雨過後。小積水 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%

Pace: 05'50" / 05'57" / 06'20" / 06'39" / 06'29" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'38"

(02'38")

05'20"

493 / 493

2

03'04"

(05'42")

06'03" (+00'43")

505 / 999

3

03'01"

(08'43")

05'58" (+00'38")

505 / 1504

4

02'58"

(11'41")

06'01" (+00'41")

491 / 1996

5

03'10"

(14'51")

06'19" (+00'59")

500 / 2496

展開計圈分析

台東

Chunwei Wu

·

沈悶的天。流流汗真酥湖
還是有踩到地板的fu才叫做跑路

12月累積里程 : 125.24 km

Android - samsung GT-I9152 上傳 | 10 years ago

橘子, Amy Chiang 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'57"	00:11'47"
3	06'20"	00:18'07"
4	06'39"	00:24'46"
5	06'29"	00:31'15"
5.2	05'52"	00:32'16"

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