Chun-Jan Liao 2020/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Jan Liao 新竹
ID 343698

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6.2 km | 00:40:26 | 06:30/km

日期: 2020-11-12 20:42 - 地點: 園區三路/同步輻射 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'36" / 06'09" / 06'54" / 06'39" / 06'33" / 06'24" / 05'28" /

心型與旗幟路線。

11月累積里程 : 150.63 km

Mizuno Wave Shadow 2 (亮綠) 累積 : 2631.7 km

GPX 上傳 | 4 years ago

allen, 加減ㄟ和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'09"	00:12'45"
3	06'54"	00:19'39"
4	06'39"	00:26'18"
5	06'33"	00:32'51"
6	06'24"	00:39'15"
6.2	06'16"	00:40'24"

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