4.2 km | 00:44:35 | 10:35/km日期: 2020-11-12 17:14 - 平均心率: 102 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 10178 - 平均步頻: 228 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 10'59" / 11'08" / 10'53" / 11'11" / 01'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'58" (+00'07") | 1001 / 1001 | 245 / 37 |
| 2 | | 11'06" (+00'15") | 1002 / 2004 | 244 / 36 |
| 3 | | 10'51" | 1001 / 3006 | 246 / 37 |
| 4 | | 11'01" (+00'10") | 1014 / 4021 | 178 / 50 |
| 5 | | 01'57" | 195 / 4216 | 187 / 270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 11'08" | 00:22'07" |
| 3 | 10'53" | 00:33'00" |
| 4 | 11'11" | 00:44'11" |
| 4.2 | 01'55" | 00:44'35" |
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