8.3 km | 00:58:42 | 07:02/km日期: 2020-11-12 20:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 04'58" / 08'58" / 05'11" / 09'38" / 05'22" / 12'11" / 05'27" / 05'24" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+02'00") | 10 / 1010 |
| 3 | | 29'16" (+24'19") | 160 / 1171 |
| 4 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 2171 |
| 5 | | 05'00" (+00'03") | 981 / 3152 |
| 6 | | 01:04'50" (+59'53") | 78 / 3231 |
| 7 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 4231 |
| 8 | | 05'21" (+00'24") | 966 / 5197 |
| 9 | | 01:06'16" (+01'19") | 113 / 5311 |
| 10 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 6311 |
| 11 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 7311 |
| 12 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 8311 |
| 13 | | 05'44" (+00'47") | 11 / 8323 |
| 14 | | 08'04" (+03'07") | 5 / 8328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 08'58" | 00:13'56" |
| 3 | 05'11" | 00:19'07" |
| 4 | 09'38" | 00:28'45" |
| 5 | 05'22" | 00:34'07" |
| 6 | 12'11" | 00:46'18" |
| 7 | 05'27" | 00:51'45" |
| 8 | 05'24" | 00:57'09" |
| 8.3 | 04'45" | 00:58'43" |
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