4.5 km | 00:54:43 | 12:12/km日期: 2020-11-13 21:32 - 平均心率: 95 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 12'09" / 13'19" / 12'24" / 11'25" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'18" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'24" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'01" | 480 / 4480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.95 km 
NEWBLANCE 小N 累積 :
1684.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 13'19" | 00:25'28" |
| 3 | 12'24" | 00:37'52" |
| 4 | 11'25" | 00:49'17" |
| 4.5 | 11'02" | 00:54'35" |
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