10.3 km | 01:05:59 | 06:22/km日期: 2020-11-14 06:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 06'22" / 06'06" / 05'56" / 06'46" / 06'46" / 06'42" / 06'46" / 06'14" / 05'42" / 06'32" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
93.02 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
2038.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'06" | 00:12'28" |
| 3 | 05'56" | 00:18'24" |
| 4 | 06'46" | 00:25'10" |
| 5 | 06'46" | 00:31'56" |
| 6 | 06'42" | 00:38'38" |
| 7 | 06'46" | 00:45'24" |
| 8 | 06'14" | 00:51'38" |
| 9 | 05'42" | 00:57'20" |
| 10 | 06'32" | 01:03'52" |
| 10.3 | 06'02" | 01:05'59" |
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