8.4 km | 00:57:13 | 06:50/km日期: 2020-11-12 17:32 - 平均心率: 111 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 08'51" / 19'18" / 06'31" / 11'30" / 05'59" / 06'08" / 08'37" / 07'00" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'46") | 357 / 8357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 313.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 19'18" | 00:28'09" |
| 3 | 06'31" | 00:34'40" |
| 4 | 11'30" | 00:46'10" |
| 5 | 05'59" | 00:52'09" |
| 6 | 06'08" | 00:58'17" |
| 7 | 08'37" | 01:06'54" |
| 8 | 07'00" | 01:13'54" |
| 8.4 | 06'45" | 01:16'19" |
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