6.3 km | 01:14:06 | 11:42/km日期: 2020-11-14 13:31 - 平均心率: 109 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 59'13" / 00'21" / 00'26" / 00'10" / 00'09" / 03'35" / 23'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 31'05" (+21'17") | 329 / 6329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
321.01 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 59'13" | 00:59'13" |
| 2 | 00'21" | 00:59'34" |
| 3 | 00'26" | 01:00'00" |
| 4 | 00'10" | 01:00'10" |
| 5 | 00'09" | 01:00'19" |
| 6 | 03'35" | 01:03'54" |
| 6.3 | 23'33" | 01:11'39" |
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