Dennis 2013/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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8.4 km | 00:48:25 | 05:43/km

日期: 2013-03-25 12:04 - 總爬升: 215 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 06'20" / 05'33" / 06'51" / 05'25" / 04'51" / 05'28" / 05'50" / 05'44" / 05'19" /

Bee學長跑的真快

3月累積里程 : 383.42 km

GPX 上傳 | 11 years ago

四元, 顏老和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'33"	00:11'53"
3	06'51"	00:18'44"
4	05'25"	00:24'09"
5	04'51"	00:29'00"
6	05'28"	00:34'28"
7	05'50"	00:40'18"
8	05'44"	00:46'02"
8.4	05'19"	00:48'25"

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h