8.7 km | 01:01:28 | 07:04/km日期: 2020-11-12 18:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'52" / 08'07" / 06'47" / 07'56" / 07'07" / 09'17" / 07'18" / 08'22" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+01'05") | 690 / 8690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.67 km 
Asics Kayano 24 累積 :
667.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 08'07" | 00:14'59" |
| 3 | 06'47" | 00:21'46" |
| 4 | 07'56" | 00:29'42" |
| 5 | 07'07" | 00:36'49" |
| 6 | 09'17" | 00:46'06" |
| 7 | 07'18" | 00:53'24" |
| 8 | 08'22" | 01:01'46" |
| 8.7 | 07'40" | 01:07'04" |
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