6.0 km | 00:39:13 | 06:28/km日期: 2020-11-11 19:21 - 地點: 綜合體育場 - 天氣: 冷 - 平均心率: 133 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 7468 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'58" / 06'06" / 06'17" / 06'43" / 06'44" / 06'43" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 1002 / 1002 | 188 / 88 |
| 2 | | 06'09" (+00'09") | 1002 / 2004 | 190 / 85 |
| 3 | | 06'22" (+00'22") | 1002 / 3006 | 187 / 83 |
| 4 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 4007 | 190 / 77 |
| 5 | | 06'49" (+00'49") | 1000 / 5007 | 193 / 75 |
| 6 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 6007 | 192 / 76 |
| 7 | | 06'39" (+00'39") | 40 / 6047 | 187 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
268.22 km 
ASICS 虎走7（藍黃） 累積 :
1165.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'06" | 00:12'04" |
| 3 | 06'17" | 00:18'21" |
| 4 | 06'43" | 00:25'04" |
| 5 | 06'44" | 00:31'48" |
| 6 | 06'43" | 00:38'31" |
| 6.0 | 14'33" | 00:39'13" |
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