13.4 km | 01:24:29 | 06:18/km日期: 2020-11-12 07:04 - 平均心率: 169 - 卡路里: 909 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'17" / 06'16" / 06'07" / 06'18" / 06'18" / 06'05" / 05'59" / 05'51" / 05'49" / 05'53" / 07'03" / 07'02" / 06'53" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 06'55" (+00'50") | 3410 / 13411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 379.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'16" | 00:12'33" |
| 3 | 06'07" | 00:18'40" |
| 4 | 06'18" | 00:24'58" |
| 5 | 06'18" | 00:31'16" |
| 6 | 06'05" | 00:37'21" |
| 7 | 05'59" | 00:43'20" |
| 8 | 05'51" | 00:49'11" |
| 9 | 05'49" | 00:55'00" |
| 10 | 05'53" | 01:00'53" |
| 11 | 07'03" | 01:07'56" |
| 12 | 07'02" | 01:14'58" |
| 13 | 06'53" | 01:21'51" |
| 13.4 | 06'26" | 01:24'30" |
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