6.2 km | 01:03:36 | 10:18/km日期: 2020-11-11 19:43 - 總爬升: 489 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 9592 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 08'35" / 07'57" / 09'01" / 24'55" / 07'20" / 04'52" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+03'45") | 1004 / 1004 | 173 / 67 |
| 2 | | 07'56" (+03'08") | 1000 / 2005 | 176 / 71 |
| 3 | | 08'58" (+04'10") | 1004 / 3009 | 170 / 65 |
| 4 | | 24'53" (+20'05") | 1000 / 4010 | 122 / 32 |
| 5 | | 07'18" (+02'30") | 1009 / 5020 | 146 / 93 |
| 6 | | 04'48" | 1001 / 6021 | 176 / 117 |
| 7 | | 05'31" (+00'43") | 165 / 6187 | 181 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.19 km 
YY 白16 累積 :
656.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'57" | 00:16'32" |
| 3 | 09'01" | 00:25'33" |
| 4 | 24'55" | 00:50'28" |
| 5 | 07'20" | 00:57'48" |
| 6 | 04'52" | 01:02'40" |
| 6.2 | 05'37" | 01:03'36" |
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