陳俊勳 2020/11/04 訓練日誌

陳俊勳桃園
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陳俊勳

10.0 km | 00:57:54 | 05:46/km

日期: 2020-11-04 19:55 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'54" / 06'03" / 05'34" / 05'45" / 05'29" / 05'27" / 05'39" / 05'48" / 05'40" / 05'42" / 20'50" /

11月累積里程 : 100.18 km

NIKE ZOOM PEGASUS 35 GPX 累積 : 2184.4 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 4 years ago

Simon Chen, 天蠍鈴和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'03"	00:11'57"
3	05'34"	00:17'31"
4	05'45"	00:23'16"
5	05'29"	00:28'45"
6	05'27"	00:34'12"
7	05'39"	00:39'51"
8	05'48"	00:45'39"
9	05'40"	00:51'19"
10	05'42"	00:57'01"
10.2	05'16"	00:57'51"

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10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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