10.0 km | 01:06:35 | 06:39/km日期: 2020-11-10 15:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 07'01" / 06'18" / 06'13" / 06'15" / 06'04" / 06'04" / 05'57" / 05'57" / 06'00" / 10'42" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 276.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'18" | 00:13'19" |
| 3 | 06'13" | 00:19'32" |
| 4 | 06'15" | 00:25'47" |
| 5 | 06'04" | 00:31'51" |
| 6 | 06'04" | 00:37'55" |
| 7 | 05'57" | 00:43'52" |
| 8 | 05'57" | 00:49'49" |
| 9 | 06'00" | 00:55'49" |
| 10 | 10'42" | 01:06'31" |
| 10.0 | 06'23" | 01:06'35" |
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