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🐂謝建洲🐂
彰化
ID 59312
74 位追隨者
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🐂謝建洲🐂
228.9 km
|
09:29:08
|
24.1 km/h
日期:
2020-11-06 23:50
-
總爬升:
627 m
-
卡路里:
4121 Cal
-
平均步頻:
154
-
溫度:
21°C
-
濕度:
91%
彰化
🐂
謝建洲🐂
·
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11月累積里程 :
625.26 km
KEMO R8⃣️
Strava 上傳
| 4 years ago
許評証
,
陳錫勳
和其他
9
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
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-0.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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0.2 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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鄭穗霓
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林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
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王聖欣
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Inna Chang
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0.2 km
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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5.0 km
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鄭穗霓
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4.3 km
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00:39:32
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鄭穗霓
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1.0 km
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
228.9 km | 09:29:08 | 24.1 km/h
彰化
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KEMO R8⃣️ 
