林合成 2020/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

林合成新竹
ID 239802

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5.2 km | 00:29:23 | 05:35/km

日期: 2020-11-01 15:55 - 地點: 竹東國中操場 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 04'49" / 05'26" / 05'43" / 05'59" / 06'02" / 04'40" /

新竹

林合成

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11月累積里程 : 79.02 km

asics 1011A854-400 累積 : 1258.2 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 4 years ago

廖文彬, Chou Chun Ta 和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'26"	00:10'15"
3	05'43"	00:15'58"
4	05'59"	00:21'57"
5	06'02"	00:27'59"
5.2	04'46"	00:29'09"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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