2.1 km | 01:00:01 | 28:10/km日期: 2020-11-06 16:19 - 地點: 南竿鄉 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 98 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 31'09" / 24'13" / 35'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 31'08" (+06'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 24'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 36'45" (+12'32") | 126 / 2126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
59.54 km 361-STRATS 3(2E) US10.5/EUR44.5 累積 :
915.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 31'09" | 00:31'09" |
2 | 24'13" | 00:55'22" |
2.1 | 36'41" | 01:00'01" |