6.0 km | 00:37:57 | 06:18/km日期: 2020-11-05 19:36 - 地點: 新莊田徑場 - 平均心率: 155 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 6904 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'51" / 06'12" / 06'13" / 05'50" / 06'11" / 06'18" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'59") | 1001 / 1001 | 177 / 82 |
| 2 | | 06'17" (+00'24") | 1001 / 2003 | 183 / 86 |
| 3 | | 06'14" (+00'21") | 1002 / 3005 | 184 / 86 |
| 4 | | 05'53" | 1001 / 4007 | 185 / 91 |
| 5 | | 06'15" (+00'22") | 1001 / 5009 | 182 / 87 |
| 6 | | 06'17" (+00'24") | 1002 / 6011 | 178 / 89 |
| 7 | | 06'24" (+00'31") | 7 / 6019 | 120 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
89.75 km 
MIZUNO Inspire 15 累積 :
774.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'12" | 00:13'03" |
| 3 | 06'13" | 00:19'16" |
| 4 | 05'50" | 00:25'06" |
| 5 | 06'11" | 00:31'17" |
| 6 | 06'18" | 00:37'35" |
| 6.0 | 19'05" | 00:37'57" |
展開計圈分析
留言 
