4.2 km | 00:32:27 | 07:43/km日期: 2020-10-21 16:49 - 地點: 麥寮鄉 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 155 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 08'12" / 08'08" / 07'31" / 07'14" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 201 / 4201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
31.59 km 
母子鱷魚3代(寶藍)008 SIZE 40 累積 :
233.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'08" | 00:16'20" |
| 3 | 07'31" | 00:23'51" |
| 4 | 07'14" | 00:31'05" |
| 4.2 | 06'46" | 00:32'27" |
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