5.3 km | 00:37:03 | 06:59/km日期: 2020-11-03 18:36 - 總爬升: 108 m - 地點: 中興大學 - 平均心率: 157 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 5958 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'55" / 06'36" / 07'06" / 06'45" / 06'51" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'01") | 1017 / 1017 | 158 / 92 |
| 2 | | 06'55" (+00'04") | 1001 / 2019 | 161 / 89 |
| 3 | | 07'09" (+00'18") | 1001 / 3021 | 160 / 86 |
| 4 | | 06'51" | 1001 / 4022 | 161 / 90 |
| 5 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 5023 | 161 / 87 |
| 6 | | 07'03" (+00'12") | 278 / 5302 | 162 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.00 km 
Adidas Ultra boost 累積 :
1192.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'36" | 00:13'31" |
| 3 | 07'06" | 00:20'37" |
| 4 | 06'45" | 00:27'22" |
| 5 | 06'51" | 00:34'13" |
| 5.3 | 09'21" | 00:37'03" |
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