6.5 km | 00:43:31 | 06:40/km日期: 2020-11-03 22:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 7432 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'53" / 06'25" / 06'46" / 06'42" / 06'24" / 06'26" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 1000 | 165 / 87 |
| 2 | | 06'31" (+00'01") | 1001 / 2001 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'46" (+00'16") | 1001 / 3003 | 170 / 86 |
| 4 | | 06'48" (+00'18") | 1002 / 4005 | 171 / 85 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5006 | 172 / 88 |
| 6 | | 06'35" (+00'05") | 1002 / 6008 | 174 / 87 |
| 7 | | 06'40" (+00'10") | 506 / 6515 | 172 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 186.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'25" | 00:13'18" |
| 3 | 06'46" | 00:20'04" |
| 4 | 06'42" | 00:26'46" |
| 5 | 06'24" | 00:33'10" |
| 6 | 06'26" | 00:39'36" |
| 6.5 | 07'35" | 00:43'31" |
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