3.0 km | 00:21:21 | 07:08/km日期: 2020-11-04 19:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'59" / 07'14" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'32") | 990 / 2990 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
154.04 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
808.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'14" | 00:14'13" |
| 3.0 | 07'21" | 00:21'30" |
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