4.2 km | 00:27:46 | 06:39/km日期: 2020-11-03 10:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'07" / 05'47" / 05'04" / 07'17" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+03'20") | 376 / 1376 |
| 3 | | 04'38" (+00'46") | 1000 / 2376 |
| 4 | | 05'13" (+01'21") | 69 / 2445 |
| 5 | | 08'10" (+04'18") | 122 / 2568 |
| 6 | | 04'56" (+01'04") | 1000 / 3568 |
| 7 | | 03'52" | 15 / 3583 |
| 8 | | 07'35" (+03'43") | 131 / 3715 |
| 9 | | 12'44" (+08'52") | 453 / 4168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
189.02 km 
asics Kayano 27 累積 :
372.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'47" | 00:12'54" |
| 3 | 05'04" | 00:17'58" |
| 4 | 07'17" | 00:25'15" |
| 4.2 | 14'00" | 00:27'37" |
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