10.0 km | 01:07:34 | 06:44/km日期: 2020-11-01 08:34 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'10" / 06'29" / 06'30" / 06'59" / 10'28" / 06'31" / 06'56" / 06'54" / 07'04" / 07'12" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.17 km 
Saucony Kinvar 10 累積 :
190.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'29" | 00:12'39" |
| 3 | 06'30" | 00:19'09" |
| 4 | 06'59" | 00:26'08" |
| 5 | 10'28" | 00:36'36" |
| 6 | 06'31" | 00:43'07" |
| 7 | 06'56" | 00:50'03" |
| 8 | 06'54" | 00:56'57" |
| 9 | 07'04" | 01:04'01" |
| 10 | 07'12" | 01:11'13" |
| 10.0 | 04'38" | 01:11'17" |
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