KuoChun Huang 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

KuoChun Huang 苗栗
ID 105766

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11.3 km | 01:07:35 | 05:58/km

日期: 2014-11-25 17:22 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'09" / 06'10" / 06'18" / 06'10" / 06'21" / 06'21" / 06'14" / 05'59" / 05'40" / 05'35" / 05'55" / 02'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'06" (+00'43")

990 / 990

2

05'52"

(11'55")

06'10" (+00'47")

950 / 1940

3

06'18"

(18'13")

06'16" (+00'53")

1003 / 2944

4

06'02"

(24'15")

06'08" (+00'45")

982 / 3927

5

06'15"

(30'30")

06'20" (+00'57")

985 / 4912

展開計圈分析

苗栗

KuoChun Huang

·

基本訓練，又是個多課的星期二。

11月累積里程 : 163.54 km

ASCIS GT-2000 2 累積 : 882.6 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

vic huang, 江偉廷和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'10"	00:12'19"
3	06'18"	00:18'37"
4	06'10"	00:24'47"
5	06'21"	00:31'08"
6	06'21"	00:37'29"
7	06'14"	00:43'43"
8	05'59"	00:49'42"
9	05'40"	00:55'22"
10	05'35"	01:00'57"
11	05'55"	01:06'52"
11.1	05'16"	01:07'35"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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