7.6 km | 01:16:27 | 10:06/km日期: 2020-10-29 19:32 - 平均心率: 116 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'42" / 24'32" / 12'18" / 22'06" / 02'43" / 07'02" / 09'28" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+03'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+05'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'25" (+09'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'27" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+01'04") | 568 / 7568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 24'32" | 00:32'14" |
| 3 | 12'18" | 00:44'32" |
| 4 | 22'06" | 01:06'38" |
| 5 | 02'43" | 01:09'21" |
| 6 | 07'02" | 01:16'23" |
| 7 | 09'28" | 01:25'51" |
| 7.6 | 08'06" | 01:30'28" |
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