8.6 km | 00:52:30 | 06:08/km日期: 2020-10-29 15:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 10'04" / 06'02" / 06'08" / 06'00" / 06'06" / 05'58" / 05'40" / 05'27" / 06'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 06'02" | 00:16'06" |
| 3 | 06'08" | 00:22'14" |
| 4 | 06'00" | 00:28'14" |
| 5 | 06'06" | 00:34'20" |
| 6 | 05'58" | 00:40'18" |
| 7 | 05'40" | 00:45'58" |
| 8 | 05'27" | 00:51'25" |
| 8.6 | 06'48" | 00:55'11" |
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