Ansonlin 2020/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ansonlin 台中
ID 389935

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6.9 km | 00:44:50 | 06:31/km

日期: 2020-10-30 05:39 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'41" / 06'36" / 06'15" / 06'14" / 06'34" / 06'36" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'36" (+00'24")

995 / 995

2

06'37"

(13'12")

06'37" (+00'25")

998 / 1993

3

06'14"

(19'26")

06'12"

1003 / 2997

4

06'20"

(25'46")

06'15" (+00'03")

1012 / 4009

5

06'34"

(32'20")

06'33" (+00'21")

1000 / 5009

展開計圈分析

10月累積里程 : 82.55 km

Mizuno Shadow 3 累積 : 1136.6 km

Android - realme RMX1971 上傳 | 4 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'36"	00:13'17"
3	06'15"	00:19'32"
4	06'14"	00:25'46"
5	06'34"	00:32'20"
6	06'36"	00:38'56"
6.9	06'29"	00:44'36"

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成績 : 01:07:05

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