8.1 km | 01:56:47 | 14:28/km日期: 2020-10-30 06:30 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 15'01" / 14'40" / 15'51" / 14'31" / 15'07" / 36'26" / 14'43" / 13'34" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'00" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'40" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'47" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'30" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'12" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'23" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'43" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'02" (+00'29") | 64 / 8064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 258.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'01" | 00:15'01" |
| 2 | 14'40" | 00:29'41" |
| 3 | 15'51" | 00:45'32" |
| 4 | 14'31" | 01:00'03" |
| 5 | 15'07" | 01:15'10" |
| 6 | 36'26" | 01:51'36" |
| 7 | 14'43" | 02:06'19" |
| 8 | 13'34" | 02:19'53" |
| 8.1 | 13'56" | 02:20'47" |
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