5.0 km | 00:23:52 | 04:46/km日期: 2020-10-30 13:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 4150 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 05'10" / 05'00" / 04'43" / 04'26" / 04'08" / 416'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'44") | 1002 / 1002 | 167 / 113 |
| 2 | | 05'06" (+00'36") | 1002 / 2004 | 170 / 114 |
| 3 | | 04'47" (+00'17") | 1001 / 3006 | 174 / 119 |
| 4 | | 04'30" | 1001 / 4007 | 177 / 125 |
| 5 | | 04'12" | 993 / 5001 | 181 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'00" | 00:10'10" |
| 3 | 04'43" | 00:14'53" |
| 4 | 04'26" | 00:19'19" |
| 5 | 04'08" | 00:23'27" |
| 5.0 | 260'25" | 00:23'52" |
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